食得少都係減唔到,原因係邊?

已更新:3月8日

好多人會將高澱粉食物以為是蔬菜類,而大量攝取,例如、番薯、山藥、馬鈴薯等等

但都屬於主食唔可以當菜吃,食太多唔會瘦反胖。

而改善肥胖方法最簡單當然係做運動,只要恆常堅持20-30分鐘,長遠而言一定有效果

但都市人大多數都要面對返工問題,收工後根本冇時間去做運動,反而會想爭取時間休息,所以會單方面控制飲食

運動同飲食可以有明顯效果,不過時間會較長,但配合緊磁增肌減脂健身儀可以更快達到效果,30分鐘療程就等於三萬次Sit Up,HIEMT利用緊磁波深入7cm 肌肉層,令肌肉100%收縮,皮膚不會受到影響, 一次過幫你增肌減脂,助你輕易塑造完美身材



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