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轉季肌膚保養指南:打敗【轉季肌】困擾,轉季皮膚保養有咩重點?



由於轉季嘅氣候同環境嘅變化,皮膚可能會面對一連串嘅問題,例如如皮膚乾燥、皮膚敏感、毛孔粗大、暗瘡爆發、閉口粉刺、皮膚暗沉等等。其實只要適當地護膚,皮膚就可以乖乖跟隨換季嘅節奏!以下係轉季皮膚護理嘅指南,一齊嚟睇下點樣打敗轉季肌嘅困擾啦~





轉季皮膚問題出現嘅原因


轉季嘅天氣同空氣濕度都極度唔穩定!可能對皮膚有負面影響。由潮濕嘅夏季轉變為乾燥嘅秋季及冬季,空氣中嘅水分含量減少,皮膚容易受到外界各種細菌嘅干擾。可能令肌膚變得乾燥。導致角質層變厚、引發皮膚問題,包括毛孔阻塞、乾燥痕癢、泛紅等等。


溫差

早晚溫差漸漸增加,氣候變得忽冷忽熱,呢種冷熱差異對肌膚造成壓力,令肌膚難以適應。溫度變化會影響皮膚嘅內部環境,特別係皮脂腺同汗腺嘅正常運作,導致皮膚容易產生變化。


飲食習慣改變

身體會自然調整以適應寒冷嘅天氣,其中包括囤積脂肪以保持體溫,係一個正常嘅生理反應。但過度攝取高熱量、溫燥或油膩嘅食物可能會刺激皮脂腺,令皮脂分泌增多,從而引發各種皮膚問題。


保養品未及時更新

由於天氣同環境嘅變化,皮膚都需要唔同嘅保養品嚟應對變化。如果無即時更新保養品,可能無法提供皮膚所需嘅適當護理。







修復皮膚屏障

轉季皮膚容易出現乾燥痕癢、泛紅等等問題,呢啲問題通常係皮膚屏障受損所致。補水係保養嘅一部分,但單純嘅補水並唔能夠解決根本問題。補水再多都係治標唔治本。操作不當亦容易令角質層受損,令皮膚更加脆弱!重建同修復皮膚屏障係換季保養嘅重點。


化繁為簡 精簡保養

有時將保養程序精簡化可以對脆弱嘅皮膚有所幫助。如果皮膚屏障受損,再補充幾多嘅營養都可能只係徒勞無功,因為過多嘅營養只會對皮膚產生負擔。所以,轉季保養嘅關鍵係減輕皮膚嘅負擔,小心揀選護膚品,避免使用含有酒精、香精、色素等刺激性物質嘅產品。呢啲物質可能對皮膚產生刺激同不適反應,進一步損害皮膚屏障。揀選溫和同純淨嘅護膚品,可以減少對皮膚嘅負擔,更有助於保護同修復皮膚屏障。


換季保養需要關注基本嘅清潔、修復同保濕。有效嘅保濕鎖水係換季時嘅保養重點。保養品亦唔分男女,只需揀選適合自己嘅護膚品,根據皮膚需求同氣候來做選擇就可以應對轉季肌膚問題。抗老化、防曬、注意敏感同修復皮膚屏障都係換季保養嘅重要方面。


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